Từng là một cô gái sống khép kín vì những lời miệt thị ngoại hình, Trâm Anh – chủ nhân kênh TikTok @tramanh19 – đã có màn “lột xác” đầy ấn tượng, trở thành gương mặt nổi bật trong cộng đồng sáng tạo nội dung, đặc biệt ở lĩnh vực truyền cảm hứng sống khỏe và tích cực.

Quá khứ nhiều mặc cảm vì ngoại hình

Ở tuổi đôi mươi, Trâm Anh từng phải đối mặt với không ít lời chê bai về vóc dáng. Những bình luận mang tính miệt thị khiến cô rơi vào trạng thái tự ti, thu mình và e ngại trước các mối quan hệ xã hội. Tuy nhiên, thay vì buông xuôi, cô chọn cách đối diện bằng hành động: tự xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện mỗi ngày và rèn luyện sự kỷ luật để dần hoàn thiện bản thân.

“Lúc đó, tôi không tập để chứng minh với ai, mà để chứng minh cho chính mình rằng: tôi xứng đáng với một phiên bản tốt hơn”, Trâm Anh chia sẻ.

Đối mặt với định kiến và học cách vượt qua

Khi bắt đầu chia sẻ hành trình luyện tập lên mạng xã hội, Trâm Anh tiếp tục gặp không ít khó khăn. Những trang phục thể thao như đồ ôm sát, croptop – vốn phổ biến trong giới tập gym – lại trở thành lý do khiến cô bị một bộ phận người dùng mạng chỉ trích, soi mói về ngoại hình và cách ăn mặc.

“Có những ngày tôi vừa tập vừa đọc những bình luận gay gắt. Họ cho rằng tôi cố tình ‘khoe thân’. Nhưng tôi hiểu, vấn đề không nằm ở trang phục, mà nằm ở định kiến trong cách nhìn của người khác”, cô nói. Thay vì đáp trả bằng lời, Trâm Anh chọn cách hoàn thiện bản thân. Cô dần định hình phong cách cân bằng giữa cá tính và sự tinh tế, đồng thời xây dựng hình ảnh một người phụ nữ hiện đại, tự tin và bản lĩnh.

Chặng đường nỗ lực và những cột mốc đáng nhớ

Không chỉ gây ấn tượng bởi vóc dáng săn chắc và thần thái cuốn hút, Trâm Anh còn khiến cộng đồng bất ngờ khi hoàn thành cự ly bán marathon 21km chỉ sau 3 tháng tập luyện. Đây là thành tích đáng ghi nhận, đặc biệt khi cô từng là người không mấy thiện cảm với bộ môn chạy bộ.

“Chạy từng là nỗi sợ lớn nhất của tôi. Nhưng tôi nhận ra, mỗi bước chạy là một lần tôi khẳng định với bản thân rằng: mình có thể vượt qua giới hạn”, cô bộc bạch.

Lan tỏa giá trị tích cực từ mạng xã hội

Hiện tại, kênh TikTok @tramanh19 thu hút hàng trăm ngàn lượt theo dõi, không chỉ bởi hình ảnh đẹp về vóc dáng hay thời trang thể thao, mà còn bởi câu chuyện thật, năng lượng tích cực và sự kiên trì bền bỉ. Với nội dung gần gũi, không màu mè, Trâm Anh từng bước xây dựng cộng đồng yêu thích tập luyện, yêu cơ thể và biết sống tử tế với chính mình.

Từ một cô gái từng chịu tổn thương vì lời chê bai, Trâm Anh đã vượt qua định kiến để trở thành biểu tượng truyền cảm hứng sống tích cực, mạnh mẽ cho giới trẻ. Hành trình của cô là minh chứng rõ ràng rằng:

“Không ai cần hoàn hảo để bắt đầu, nhưng chúng ta cần bắt đầu để dần hoàn thiện mỗi ngày.”