KOL Nguyễn Trường Cơ sở hữu vóc dáng thu hút nhờ lối sống lành mạnh, giản dị
KOL Nguyễn Trường Cơ sinh năm 1994 với chiều cao 1m72. Cô sở hữu body chuẩn với số đo 3 vòng 84-64-95. Hiện tại cô nàng sinh sống ở thành phố Hồ Chí Minh. Cô đang kinh doanh tự do và làm nhân sự cho công ty bất động sản. Ngoài ra cô còn là KOL, sở hữu hơn 120 nghìn người theo dõi trên facebook.
Lắng nghe cơ thể, sống lành mạnh
Ngoài việc ăn uống lành mạnh, KOL Nguyễn Trường Cơ chia sẻ: “Mỗi ngày, mình tập yoga và tập cardio 1 tiếng hoặc kết hợp yoga với chạy bộ”. Ngoài ra, cô luôn hạn chế ăn uống đồ ngọt, dầu mỡ, ngủ đủ giấc. Song song với đó là phải uống đủ nước. Vì không muốn cơ thể rơi vào tình trạng stress hoặc khó ngủ, cô chọn tập yoga. Đây là một phương pháp tối ưu giúp lắng nghe và thấu hiểu cơ thể muốn gì. Bên cạnh đó, cô cũng tập gym để có một thân hình chuẩn. Cô khuyên mọi người rằng một tâm trạng ổn định rất quan trọng trong việc giữ dáng. Vậy nên mọi người phải giữ lối suy nghĩ tích cực và vui vẻ.
KOL Nguyễn Trường Cơ với châm ngôn “Cuộc sống rất ngắn đừng lãng phí nó bởi nỗi buồn”
Trường Cơ luôn cố gắng mang năng lượng tích cực đến mọi người. Trong cuộc sống, cô không để nỗi buồn hay những suy nghĩ tiêu cực bám lấy mình quá lâu. Cô tin rằng khi gạt qua nỗi buồn, sống với đam mê và sở thích, tự tin vào bản thân thì sẽ chiến thắng trong mọi hoàn cảnh. Bởi cuộc sống ngắn ngủi, hãy cố gắng tận hưởng mỗi ngày trôi qua trọn vẹn, ý nghĩa bên gia đình, bạn bè.
Gia đình luôn là điều quan trọng nhất
Đối với KOL Nguyễn Trường Cơ thì gia đình là điều quan trọng nhất. Trải qua những biến cố sau dịch bệnh, cô lại càng thấm thía điều đó hơn nữa. Gia đình luôn là điểm tựa tinh thần sau những mệt mỏi, vấp ngã ngoài cuộc sống. Họ là người bên cạnh chúng ta vô điều kiện và không hề oán trách khi chúng ta phạm phải sai. Trong lúc còn được yêu thương và đang sống hạnh phúc, hãy trân trọng những người xung quanh, đặc biệt là đấng sinh thành – người đã mang chúng ta đến với thế giới.
Việt Nam Trẻ xin chân thành cảm những lời chia sẻ thật ý nghĩa của KOL Nguyễn Trường Cơ. Những lời chia sẻ của cô truyền tải được nhiều thông điệp ý nghĩa đến các bạn trẻ. Chúc Trường Cơ gặt hái được nhiều thành công hơn trong tương lai.
Phan Kim Ngân